CARLA CIATTO
YOGA E NATURA

YOGA
108 SALUTI AL SOLE PER L'EQUINOZIO

 

 

…E ANCORA PRIMAVERA
108 saluti al sole per accogliere la rinascita e il rinnovamento che la natura invita a compiere


Sabato 23 Marzo alle 10 pratichiamo insieme i 108 saluti al sole per celebrare l’equinozio di primavera, salutando l’inverno e rivolgendo lo sguardo all’energia e al calore del sole. Con l’aumento progressivo delle ore di luce, nei mesi invernali la natura si è preparata al risveglio, e la luce del sole ha ricominciato a crescere.
Una profonda pratica di ascolto e movimento, intensa ed energetica ma dal forte valore simbolico e meditativo. L’energia generata dalla pratica di gruppo fa da supporto e sostegno durante tutta la sequenza, che è adatta a chi già pratica regolarmente, e durante la quale ognuno avrà la possibilità di prendere le proprie pause e di ricevere indicazioni e adattamenti adeguati al proprio livello.

Durante la pratica saranno intonati i mantra solari rendendo insieme omaggio a:

Mitraya l'amico di tutti

Ravaye colui che risplende

Suryaya che ti rende vivo

Bhanave che illumina
Khagaya che si muove veloce attraverso il cielo

Pushne che dona forza e nutrimento

Hiranyagarbhaya che ha i colori dell'oro

Marichaye il Signore dell'alba

Adityaya il figlio di Aditi la madre cosmica infinita
Savitre la madre della creazione

Arkaya colui che è degno di essere lodato

Bhaskaraya colui che conduce all'illuminazione

 

Come da tradizione la pratica è a donazione libera, e in questa occasione il ricavato sarà devoluto al Monastero Buddhista Santacittarama.